キッチンの高さには拘ってぇ！腰痛対策の為にも後悔しないで！

私が家造りに関して、明確だったことの一つに、キッチンの高さがあります。

以前から常々、なんか、、なんか、、、なんか、、、使い勝手が悪いよなぁ、、と

漠然と感じていました。

昔、ハワイのコンドミニアムに滞在した時です。

え！めちゃくちゃ料理しやすいし、はかどるぅ！なんでかな？

それは、キッチンの高さでした。

身長152の私が、背筋ピンとのばし、時にはモノを取るときには、背伸びして、、、

それが、凄く使いやすく料理片付け、お勝手仕事が激変する要素だと気づいたのです。

前かがみに、一切ならないから、腰痛とは無縁！

これだ！！と、長年あたためてきました。

そこのコンドミニアムのキッチンの高さを測ったら90センチでした。

そして、我が家は、90センチにし、大正解です。

日本では、大体85センチが標準だと思います。

古い計算式ですが、一応一般的には身長✖0.5+5センチ。

というのがうたわれていますが、古いです！

日本人女性平均身長は158ということで計算すると84センチのキッチン台、、という結果になります。

しかし！これこそ、看護師の私が思うに、生活習慣病による腰痛の発生に関わっていると思います。

もう、そんな時代ではないです。

実際、リフォームや、キッチンの悩みでは、高さに関する悩み解決が圧倒的に多いそうです。

身長低めの152の私が90センチのキッチン台で伸び伸び、お勝手を愉しくしているのです。

包丁でお野菜切るにも、腰まっすぐ、、

洗い物も、なんなら、体をピン！と伸ばしてストレッチしながら、過ごせる毎日は、ストレスにもならないし、家庭平和にも繋がるし、何より、日本人に多い腰痛防止になる！と、保健的にも、予防医療として、推薦したいです。

メーカーさんのいいなりにならず、自分のお勝手しやすい高さを、ぜひ、見つけてください。

標準装備にならない高さだと、少しお高くなる可能性ありますが、なんとか妥協せずに、

健康的に、肩の痛みや腰の痛みから解放されて伸び伸び、お勝手できる健康な、キッチンにしてくださいね！